La psicoterapia facilita la comprensión amplia de los pensamientos, emociones y patrones de relación que se han ido formando a lo largo de la historia personal y que, en ocasiones, generan malestar u ocasiona la repetición de conflictos; ayuda a la gestión de emocional, la resolución de conflictos internos y un mejor autoconocimiento. Se centra en entender y reducir síntomas, abriendo la posibilidad de elegir nuevas maneras de vincularse y de vivir.